[책추남TV] 책 추천해 주는 남자

몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법

By [안데르스 한센저, 김아영역] - 2020년 05월 15일

스마트폰이 뇌에 미치는 영향을 분석한 안데르스 한센의 최신작 『인스타 브레인』은 하루 2600번 이상 스마트폰을 만지는 현대인의 뇌 회로 변화에 대해 탐구한다. 스마트폰 사용이 불면증, 우울증, 집중력 저하 등 현대 사회의 정신적 문제와 어떻게 연결되는지 설명하며, 이를 해결하기 위한 디지털 디톡스 방법도 제시한다. 이 책은 뇌과학 이론을 바탕으로 쉽게 풀어 설명하며, 2019년 헬스 어워드 등 다수의 상을 수상한 바 있다.

거의 모든 일에 실패하던 자가 결국 큰 성공을 이루어낸 방법

By [스콧 애덤스저, 김인수역] - 2024년 01월 29일

스콧 애덤스는 목표가 아닌 '시스템'을 통해 성공을 이루어냈다. 실패를 통해 배운 교훈과 시스템 모델을 바탕으로 운을 끌어들이는 성공 전략을 제시하는 책.