인스타 브레인 명언

“우리 뇌는 스마트폰을 위해 설계된 적이 없다.”

— 인스타 브레인, 안데르스 한센저, 김아영역

“도파민은 행복의 물질이 아니라 갈망의 물질이다.”

— 인스타 브레인, 안데르스 한센저, 김아영역

“인간의 뇌는 1만 년 전이나 지금이나 같은 하드웨어다.”

— 인스타 브레인, 안데르스 한센저, 김아영역

“소셜 미디어는 뇌의 보상 시스템을 해킹한다.”

— 인스타 브레인, 안데르스 한센저, 김아영역

“집중력은 근육과 같다. 쓰지 않으면 퇴화한다.”

— 인스타 브레인, 안데르스 한센저, 김아영역

“스마트폰이 곁에 있는 것만으로도 인지 능력이 떨어진다.”

— 인스타 브레인, 안데르스 한센저, 김아영역

“우리는 정보를 소비하는 것이 아니라 정보에 소비당하고 있다.”

— 인스타 브레인, 안데르스 한센저, 김아영역

“잠을 잘 자는 것이 가장 강력한 디지털 디톡스다.”

— 인스타 브레인, 안데르스 한센저, 김아영역

“진화는 느리지만 기술은 빠르다. 그 간극이 우리를 아프게 한다.”

— 인스타 브레인, 안데르스 한센저, 김아영역

“좋아요 하나에 뇌가 반응하는 것은 슬롯머신과 같은 원리다.”

— 인스타 브레인, 안데르스 한센저, 김아영역

“멀티태스킹은 환상이다. 뇌는 한 번에 하나만 처리할 수 있다.”

— 인스타 브레인, 안데르스 한센저, 김아영역

“운동은 뇌를 위한 최고의 약이다.”

— 인스타 브레인, 안데르스 한센저, 김아영역

“비교는 행복의 도둑이고, SNS는 비교의 플랫폼이다.”

— 인스타 브레인, 안데르스 한센저, 김아영역

“아이들의 뇌는 어른보다 스크린에 훨씬 취약하다.”

— 인스타 브레인, 안데르스 한센저, 김아영역

“스크린 밖의 세상에서 보내는 시간이 진짜 삶이다.”

— 인스타 브레인, 안데르스 한센저, 김아영역